Mach Dein Training effektiv
Trainiere mit Herzfrequenz - und finde die perfekte Balance zwischen Belastung und Erholung.
Tipps bekommst Du von Deinen azzurro-Cardio-Experten.
Viel Spaß mit den Kursen im azzurro
MO
| 9 - 10 Body Tone |
| 10 - 10:30 Stretch & Relax |
| |
| 18 - 18:25 Faszien / Mobility |
| 18:30 - 19:30 Power Pump |
| 18:35- 19 (Raum 2) Perfom |
| 19:45 - 20:30 CYCLE Mixed-Class |
DI
| 08:30 - 09:20 CYCLE Mixed-Class |
| 09:30 - 10:30 Wirbelsäule |
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| 18 - 18:50 Body Tone |
| 19 - 19:50 Zirkeltraining |
| 20 - 21 Yoga |
MI
| 09 - 10 Zirkeltraining |
| 10:15 - 11:30 Yoga |
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| 17 - 17:50 Prävention §20 |
| 18 - 18:50 CYCLE Mixed-Class |
| 19 - 20 Hot Iron® |
| 20 - 21 Zumba® |
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| SPECIAL | (Raum 3) nach Ankündigung Cardio Coaching |
DO
| 09 - 10 Wirbelsäule |
| 10 - 10:25 Faszien / Mobility |
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| 18 - 18:55 Pilates |
| 19 - 19:50 Power Pump |
| 19 - 19:25 (Raum 2) Perform |
| 19:35 - 19:55 (Raum 4) Faszien / Mobility |
| 20 - 21 CYCLE Master-Class |
FR
| 09 - 10 Hot Iron® |
| 10 - 10:20 Stretch & Relax |
| |
| 18 - 18:55 Rücken- fitness |
| 19 - 19:50 CYCLE Easy Fatburn |
SA
| 17 - 18 BIKE & PERFORM (14täglich) |
SO
| 09 Lauftreff (nach Ankündigung) |
| |
| 10 - 10:20 Bauch-Express |
| 10:30 - 11:30 Best of |
Ausdauer
Kräftigung
H.I.T.
Faszien / Mobilität
Choreographie
Body & Mind
Reha / Prävention
Zirkeltraining
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