Mach Dein Training effektiv
Trainiere mit Herzfrequenz - und finde die perfekte Balance zwischen Belastung und Erholung.
Tipps bekommst Du von Deinen azzurro-Cardio-Experten.
Viel Spaß mit den Kursen im azzurro
MO
9 - 10 Body Tone |
10 - 10:30 Stretch & Relax |
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18 - 18:25 Faszien / Mobility |
18:30 - 19:30 Power Pump |
18:35- 19 (Raum 2) Perfom |
19:45 - 20:30 CYCLE Mixed-Class |
DI
08:30 - 09:20 CYCLE Mixed-Class |
09:30 - 10:30 Wirbelsäule |
|
18 - 18:50 Body Tone |
19 - 19:50 Zirkeltraining |
20 - 21 Yoga |
MI
09 - 10 Zirkeltraining |
10:15 - 11:30 Yoga |
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17 - 17:50 Prävention §20 |
18 - 18:50 CYCLE Mixed-Class |
19 - 20 Hot Iron® |
20 - 21 Zumba® |
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SPECIAL | (Raum 3) nach Ankündigung Cardio Coaching |
DO
09 - 10 Wirbelsäule |
10 - 10:25 Faszien / Mobility |
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18 - 18:55 Pilates |
19 - 19:50 Power Pump |
19 - 19:25 (Raum 2) Perform |
19:35 - 19:55 (Raum 4) Faszien / Mobility |
20 - 21 CYCLE Master-Class |
FR
09 - 10 Hot Iron® |
10 - 10:20 Stretch & Relax |
|
18 - 18:55 Rücken- fitness |
19 - 19:50 CYCLE Easy Fatburn |
SA
17 - 18 BIKE & PERFORM (14täglich) |
SO
09 Lauftreff (nach Ankündigung) |
|
10 - 10:20 Bauch-Express |
10:30 - 11:30 Best of |
Ausdauer
Kräftigung
H.I.T.
Faszien / Mobilität
Choreographie
Body & Mind
Reha / Prävention
Zirkeltraining
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